■ 指先ほかほかアロマオイル
2007/11/16 (金) アロマセラピー
いよいよ寒くなってまいりました。
外に出るときだけでなく、部屋にいても指先やつま先が冷たくなってくると、いよいよ冬だなあと実感します。
そんな時にはつま先をすり合わせたりして血行を促進して温めるわけですが、そのために役立つアロマオイルを作ってみました。
マッサージをすれば血行がよくなるのは当たり前なわけですが、先日たまたま見た本に書かれていた手足を温めるオイル、というのが面白そうで、かつ私の手持ちの精油とぴったり合致したので作ってみた次第です。
■ 指先までしっとり・マッサージで血行促進
レシピはこちらです。- ヒノキ 1滴
- ラベンダー 1滴
- ローズマリー 1滴
- ホホバオイル 15ml
今までのレシピではキャリアオイルには「スイートアーモンドオイル」を使っていましたが、この間使い切ったので、今度はホホバオイルにしてみました。ちょっとお高くなりましたが・・・。
このブレンドオイルを手に取り、指先や足先にじっくりと塗りこみます。
これを塗ることで暖かくなるというよりも、やはりマッサージで血行が促進されるわけなのですが、何も塗らずに手をすり合わせるより指のすべりが滑らかになり、その分血行促進がスムーズな感じがします。
アロママッサージなど行くと、マッサージしてくれる人の手の暖かさにびっくりしたりするのですが、その秘密もここにあるのかもしれません。
3種類の精油を入れていますが、一番主張が強いのはラベンダーです。この3つの精油に血行促進の効果が高いのか？というのが正直よくわからないところではありますが、香りもいいので気に入っています。ホホバオイルの効果で手もすべすべ。冬のハンドクリーム代わりにもちょうど良さそうです。
■ 使用商品
- GAIA キャリアオイル ホホバ 100ｍｌ（楽天市場）
- プリヴェイル エッセンシャルオイルミニ ヒノキ 3ml 630円（楽天市場）
- プリヴェイル エッセンシャルオイルミニ ラベンダー 3ml 630円（楽天市場）
- 無印良品 エッセンシャルオイル・ローズマリー 10ml 1,050円（無印良品ネットストア）
by YUKiKO この記事が参考になったら1クリックお願いします。→
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